水滿則溢，但為什么奶水不足還溢奶？今天就來給大家科普一下，還有乳房軟了還能追奶嗎問題解答哦。
一、為什么奶水不足還溢奶
1、奶水不夠還溢奶，考慮跟女性的乳腺發育有關系，多數是由于女性攝入的營養不夠造成，屬于氣血虛弱、中氣不足，也可能是肝經有熱迫使乳汁外溢。
2、建議可以讓寶寶盡量的多吃奶增加吮吸的次數，也可以交替使用兩側的乳房喂奶，也可以適當的對乳房進行按摩，刺激乳房分泌乳汁。溢奶癥狀屬于一種條件反射，并不是乳汁充足才會出現溢奶癥狀。
3、飲食方面可以多吃富含優質蛋白的食物，最好是以清淡易消化的湯水為主，比如多吃豆腐鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、山藥排骨湯、雞湯等，能夠幫助提供充足的奶水。
二、乳房軟了還能追奶嗎
1、乳房軟了以后也可以進行追奶，但是追奶的作用效果因人而異。乳房較軟，說明乳汁分泌不足，在追奶的時候，需要多喝一些或者是多吃一些高蛋白、高維生素的食物。
2、平時還需要讓寶寶勤吸吮乳頭，養成良好的喂奶習慣，有助于乳汁的分泌，同時還需要保持良好的心態，多是因為心情比較差時，會抑制乳汁的分泌。
3、平時還需要養成良好的作息習慣，對于乳汁的分泌也有一定的幫助。想要促進乳汁的分泌，也可以尋求專業催奶師的幫助，對乳房進行按摩，促進乳汁分泌，也可以喝一些催奶的中藥。
