小兒推拿近幾年非常火，那么，按摩哪里可以讓寶寶快速入睡？小兒推拿真的有效果嗎？一起來(lái)看看吧。

一、按摩哪里可以讓寶寶快速入睡

1、寶寶的皮膚非常的嬌嫩，特別是在嬰幼兒時(shí)期一定要合理調(diào)整睡眠時(shí)間。如果睡眠時(shí)間不充足，也會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成嚴(yán)重的影響，想要幫助寶寶睡眠，可以按摩寶寶的耳后部或者背部，這樣能夠提高嬰兒的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，這對(duì)于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是非常好的。

2、在飲食上也應(yīng)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)全面，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育比較的快速，所以一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。為孩子添加輔食的時(shí)候一定要均衡全面并且清淡易消化，這樣才有利于孩子的脾胃健康。如果盲目添加或者添加比較粗糙的食物，可能會(huì)對(duì)孩子的胃腸道造成嚴(yán)重的不適。

二、小兒推拿真的有效果嗎

1、小兒推拿是有用的，小兒由于胃腸功能還沒(méi)有發(fā)育完善，經(jīng)常吃奶后會(huì)出現(xiàn)吐奶、打嗝、腹脹、放屁、腹瀉，便秘等等消化方面的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候給小兒做腹部的順時(shí)針的按摩，家長(zhǎng)將手從寶寶腹部的右側(cè)向左側(cè)按摩，反復(fù)多次，可以幫助寶寶排氣，緩解腸絞痛、順利排便等。

2、在寶寶的背部，家長(zhǎng)用拇指和食指從下向上的按摩，會(huì)促進(jìn)寶寶的便稀和腹瀉的改善，而對(duì)于便秘的寶寶，背部的捏脊從上向下進(jìn)行，則有利于寶寶排便，一補(bǔ)一泄的小兒推拿按摩手法，對(duì)小兒的胃腸功能調(diào)整是非常有好處的。