學好產后康復，不僅能豐富一些產婦護理的知識，以后家里遇到誰生產，還能幫上忙。此外，還可以自己開店或者去各大月子中心、機構工作。那產后康復要學什么呢？小編給大家盤點。
產后修復主要是針對產婦的腹直肌，盆底肌，盆骨和陰道進行修復，所以說學習產后康復主要是對這四方面進行全方位的培訓，當然，除了做身體上的恢復，對產婦心理的修復也是很重要的。
隨著二胎政策的開放，以及80后90后媽媽保養意識的提高，產后修復市場可以說是供不應求，產后修復項目成為了一個熱門的需求。學習產后康復主要分為盆體肌康復，腹直肌康復和骨盆康復，如果將這三個板塊放在一起，會花費將近十天的時間，而這十天應該是大部分都用在實操上。
產后康復的理論知識會涉及很多骨骼、解剖乃至心理學等方面的知識。基礎知識包括女性生殖系統解剖：骨盆、骨盆底結構，內生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神經等等。女性生理特點：月經生理、帶下生理、妊娠生理和育產生理的系統認知。此外，對一些穴位經脈、膳食調理原理也需要了解。
產后康復的實操分為三個等級，初級產后康復操作技能：產婦頭面部康復、產婦胸腹部康復、產婦上、下肢康復、產婦盆底康復等；中級產后康復操作技能：產后體質處理、產后自我保健運動、產后胸部塑形；高檔產后康復操作技能：產后高檔保健運動、產后特別護理、骨盆批改、產后康復飲食調度、產后心思調適。除了這些，還需具備產后媽媽的心理疏導技能，針對媽媽心理上出現的問題進行相應的修復，比如產后抑郁癥，產后情緒不良等問題。
除了以上的培訓內容外，在心理學、營養學方面，也有涉獵。
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