一旦有胎兒缺氧的癥狀，一定要立即前往醫院才行。日常生活中，孕婦怎樣避免寶寶缺氧？胎兒缺氧會自行恢復嗎？準父母們可以了解一下哦。
一、孕婦怎樣避免寶寶缺氧
1、為避免寶寶缺氧，孕婦應做到：孕婦要注意不要到密閉不通風的，人多的場所，洗澡時注意控制時間、水溫。
2、睡覺時盡量保持左側臥位，但不必太僵化，也可右側臥位，盡量避免平躺。孕婦要適當的活動活動，不要長時間的坐著一動不動，這種久坐不動容易壓迫子宮不利于胎兒在子宮里活動，時間一長會使胎盤血液循環受到影響，從而導致胎兒缺氧。
3、孕婦要注意保持良好的心態，養成良好的生活習慣，注意控制體重，避免過重，防止妊娠合并癥等的發生。
二、胎兒缺氧會自行恢復嗎
1、胎兒缺氧多不可以自行恢復。在懷孕期間，胎兒在宮內出現缺氧的現象，如果不采取相應的治療措施，不會恢復到正常。胎兒缺氧比較嚴重時，還有可能會導致胎兒死亡。
2、在懷孕中、后期，需要孕婦多注意胎動情況，可以通過胎動來大體的判斷胎兒是否存在缺氧情況，一般情況下，每小時3-5次是正?，F象，12小時內不少于10次，不多于30次，都屬于正常現象。
3、如果胎動的過于頻繁或者是突然不動，需要及時去醫院就診，確定胎兒是否存在缺氧的現象，必要的時候需要做胎心監護和B超。
