感冒這個(gè)病對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都不用太擔(dān)心，像咱們有時(shí)候感冒了隨便抗一下或者去藥店買點(diǎn)要就好了；再嚴(yán)重點(diǎn)的可能就得去醫(yī)院吊水，但是用不了多久就能好轉(zhuǎn)了。不過(guò)在哺乳期的媽媽遇上感冒就有點(diǎn)麻煩了，如果媽媽用了一些藥的話，會(huì)因?yàn)槿橹瓕⒁恍┧幬飵У綄殞汅w內(nèi)，很可能會(huì)讓寶寶身體出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致哺乳期的媽媽不敢用藥，那么媽媽在哺乳期感冒了怎么辦？別怕，田螺阿姨的金牌月嫂來(lái)告訴你！

一場(chǎng)秋雨一陣寒，很多產(chǎn)后媽媽身體還未完全復(fù)原，抵抗力較弱，稍不注意，就容易著涼感冒。哺乳期媽媽感冒了如果不想用藥，可以試試田螺阿姨的金牌月嫂為大家整理的，安全無(wú)害治感冒食療方，這些方法也能有效緩解感冒，減輕痛苦。

首先咱們要先分清是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒。風(fēng)熱感冒是由身體內(nèi)部上火引起的，痰液和鼻涕都是濃稠的黃綠色，舌苔為黃色；風(fēng)寒感冒是身體受寒涼引起的，表現(xiàn)為痰液和鼻涕是清的而且比較稀，另外舌苔是白色。

風(fēng)熱感冒食療方：冬瓜蓮葉扁豆湯

【材料】：冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克

【做法】：將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈；冬瓜去瓤，連皮切成小塊；把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火燒開(kāi)后，放入冬瓜；然后用小火煮1小時(shí)左右，調(diào)味即可飲用。

風(fēng)寒感冒食療方：生姜紅糖水

【材料】：生姜10克，紅糖15克

【做法】：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。每日1次，趁熱服，服后最好蓋著被子睡一會(huì)。

雖然照一般來(lái)說(shuō)，咱們可以不吃藥就不吃藥，但并不是說(shuō)完完全全的一點(diǎn)藥都不能吃。有些媽媽的身體狀況并不好，那么吃藥反而是更好的選擇。苦苦支撐的話，反而使媽媽的病情惡化，而且媽媽狀態(tài)不好的話，也不利于照顧寶寶。不過(guò)如果是去看醫(yī)生，一定要告知醫(yī)生你處在哺乳期，且不想輕易斷奶，因?yàn)橛行┧幬飳?duì)寶寶無(wú)害，但可能會(huì)影響泌乳。但如果只是輕微的感冒，就沒(méi)必要用藥了，因?yàn)樗幬镫S乳汁過(guò)到寶寶體內(nèi)，對(duì)寶寶造成的影響是不確定的。另外，新手媽媽如果感冒較嚴(yán)重的話，建議不要和月齡小的寶寶同睡哦！

田螺阿姨最后提醒大家，到了秋冬季，不僅是哺乳期的媽媽要注意防寒保暖，咱們姐妹也是要注意自己的身體，以免身體因受寒而感冒。平時(shí)還要注意休息，多喝水，加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力，這樣感冒就不會(huì)輕易的找上你！